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自己创业做什么比较好十月怀胎一朝分娩,生孩子给你身体带来变化你知道吗?

2019-08-10 17:00:02 微讯商机网

01乳房的变化:产后妈妈体内会产生一种叫作催乳素的激素,使乳房变得充盈,开始出现初乳。宝宝吮吸乳头,会使新妈妈的脑垂体受到一定的刺激,促使催乳素不断地分泌,使奶水越来越充足。乳汁的不断分泌会让乳房变大,甚至出现整体下垂。另外,初产妇常常会受到乳腺炎的困扰。

02子宫的变化:新妈妈在分娩后,子宫会持续缩复,逐渐变小、变轻,通常到6周就能恢复到怀孕前的大小。此外,子宫还会逐渐下降到肚脐下方3~5厘米的位置,产后10天左右子官就会进入到骨盆中。在分娩过程中消失的宫颈在产后一周左右也会恢复,并紧紧地闭合,产后4周宫颈恢复至非孕时形态。

此外,产后子官还会不断排出恶露。恶露是由坏死的子宫蜕膜以及血液等物质组成的,经阴道排出,是产妇正常的生理变化。恶露会散发出血腥味,但没有臭味,其颜色和内容物会随着时间发生变化,一般来说,产后3-4天内为红色,逐渐变成褐色、黄色,到第三周的时候变成白色量也越来越少。新妈妈持续排露的时间有所差异,正常产妇一般需要4-6周时间排净恶露。

03阴道的变化:由于分娩时新妈妈的阴道不断扩张,因此,产后阴道黏膜水肿,通常3周后就会基本恢复,新妈妈会感觉阴道与怀孕前的状态差不多。如果觉得阴道扩张使弹力变差,新妈妈可以适当做一些缩肛运动来帮助阴道恢复紧张度。

04泌尿系统的变化:分娩给新妈妈的泌尿系统带来了巨大的压力,因此,很多新妈妈在产后会遭遇排尿不畅、尿失禁等问题。除此之外,在新妈妈怀孕时潴留体内的水分,也会在产褥早期通过肾脏及皮肤排出所以,产后最初几天排尿会增多,大约一周后恢复正常。

05消化系统的变化:因为产后最初几天新妈妈出汗多,所以会经常感觉到口渴。由于产后胃液中的盐酸分泌减少,所以食欲也会降低。此外,月子里卧床时间长,缺乏运动,肠蠕动减弱,使新妈妈很容易受到便秘的困扰。

06骨盆的变化:无论是顺产还是剖宫产,分娩后新妈妈的骨盆都会变大。为了使身体能够顺利分娩,怀孕后,产妇的身体就会分泌出一些能促使韧带松弛的荷尔蒙,骨盆也会随之变得松弛。分娩后,骨盆会松弛到最大程度,也会变得不稳定。

07腰臀的变化:新妈妈在怀孕期间,通常会摄入大量营养品,易导致过多的脂肪囤积在腰臀部。产后坐月子时缺乏运动及营养过剩,骨盆恢复不及时,就会造成腰臀部肥胖。

08腹部的变化:怀孕时,子官随着胎儿的发育迅速增大,会使产妇的腹部皮肤不断扩张,使真皮层被拉伤甚至断裂,导致新妈妈在产后腹部皮肤松弛。此外,新妈妈在怀孕期间通常会摄入较多的营养品,使大量的脂肪囤积在腹部,再加之坐月子期间缺乏运动以及营养过剩,很容易导致腹部肥胖。

09皮肤的变化:由于分娩时肾脏功能下降、肝功能发生变化,很多新妈妈在分娩后会长雀斑,甚至还会出现角质。此外,怀孕期间很多产妇的皮肤都会产生不同程度的色素沉着,甚至出现妊娠纹。分娩后,下腹正中线的色素沉着会随着时间的推移渐渐消失,但腹部出现的紫红色妊娠纹会变成永久性的银白色旧妊娠纹。最后,一句话送给全天下的妈妈——“女本柔弱,为母则刚”。希望所有的产后妈妈都健康、美丽。

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