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衢州加盟和美东方产后恢复:冬天宝宝容易生病,因为这件事情做的不对

2019-08-02 21:00:04 微讯商机网

提问:很多家长尤其是老人,总觉得应该给孩子多穿一点,宁愿把孩子闷出一身汗也不想孩子受一点凉。尤其是孩子睡觉的时候,更加喜欢给孩子穿得厚一点,觉得这样孩子翻身或者踢被子了,还不容易感冒着凉。

那么真的是这样的吗?

解答:晚上给孩子裹得太厚实,不仅束缚着孩子的身体,影响到了孩子血液循环以及呼吸,从而极大影响到了孩子的睡眠。

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穿得太厚睡觉

孩子容易出现干燥闷热、出汗的情况,这样无形就增加了孩子踢被子的概率,反而更会受凉感冒。所以,孩子晚上睡觉不用太过厚重,穿一套纯棉的睡衣裤就可以。

戴帽穿袜睡觉

头是人体散热的地方,在卧室里睡觉的时候,是不通风的,不用担心头会着凉。孩子新陈代谢的速度快,这样只会让孩子更加闷热易出汗,没办法安睡。至于要不要穿袜子,其实可以视情况而定。

如果孩子晚上睡了很久小脚还是冰凉的,那么夜里穿一双舒适保暖的袜子确实也能更好的帮助他入睡。但对于盖被子脚部就不会冷的孩子来说,袜子就显得比较多余了。

开空调睡觉

其实对于南方一些家庭来说,冬天没有暖气的话,可以适度的开一下空调调节室内温度。但不要开得温度太高,一般20摄氏度的室温就可以。入睡前开空调调节好温度以后,等孩子睡熟后再关掉。

冬季气候本身就比较干燥,温度过高会让孩子口鼻干燥甚至流血上火。所以要把握好空调的温度。

如果气温实在过于寒冷,可以给孩子在睡前开一会暖热被窝后,上床前立即关掉。这样才能更好的保障孩子的健康。

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